どのニコチン強度を吸うべきですか?

どのニコチン強度を吸うべきですか?

導入：

適切なニコチンの強さを選択することは、vapingを開始する前に決定しなければならないことです. 電子タバコにはニコチンが含まれていることに注意してください。 自分に合ったニコチン量を選ぶ必要があります。

ニコチンが多すぎると、蒸気を吸う経験に感謝しません。また、ニコチンが少なすぎると、満足できなくなる可能性があります。 適切な量​​を確保することが非常に重要です。 電子タバコに含まれるニコチン。

ニコチンとは何？

ニコチンは、タバコ植物に由来する天然の化学物質です。 ニコチンはキラルアルカロイドです。 窒素を含み、コーヒーやエスプレッソに似た化学組成を持っています。 タバコと同様、ジャガイモ、トマト、ナスにもニコチンが含まれていますが、その量はごくわずかです。

ニコチンの化学構造

最初は、20g のタバコに約 1mg のニコチンが含まれていますが、0.0001g のナスには 1mg のニコチンが含まれています。 ほとんどの電子液体は、次の量のニコチンでアクセス可能です: 0 mg、3 mg、6 mg、および 12 mg。 電子液体にニコチンを追加することで、喫煙から蒸気を吸うことに切り替えることができます。 数値が低いほど、ジュース内のニコチンが少なくなります。 パーセンテージ形式で示されることもあります。たとえば、6mg/ml は 0.6% ニコチンです。 塩ニコチンやニコチン塩について時々耳にすることがあります。 これはフリーベースのニコチンとは異なり、より強力なニコチンの効果をもたらすことができます。

E-Liquidはタバコを吸うよりも良い代替手段ですか?

多くの人が昔からの質問をします: 従来のタバコを吸うのに相当する eliquid の量は? これは、あなたが以前に吸っていたタバコの強さ、XNUMX 日あたりの量、喫煙スタイル、そして驚くべきことに体重と肺の限界に依存しているため、答えるのが難しい場合があります。

電子タバコと電子タバコ スタイルに含まれるニコチンの量を比較することが重要です。 もう少し数字を分けてみましょう。 一般的に、通常のタバコには 12mg のニコチンが含まれています (ただし、8mg から最大 20mg まで可能です) が、体が吸収するニコチンはほんの少量です。 残りは煙を吐き出すと解放されます。

電子タバコは、喫煙ほど早くニコチンを体内に吸収しません。 これは、エスプレッソやリキュールに似ています。ある人にとっては典型的なことが、別の人にとっては過剰または少なすぎる場合があります。

どのニコチン強度を吸うべきですか?

理想的なニコチン レベルを見つけるには、通常、予備実験期間が必要ですが、以下に説明する電子タバコの電子タバコ ニコチン レベルは、一般に、さまざまな喫煙経験に匹敵します。

0mg/mL は、蒸気を吸うジュースのニコチン レベルが高くなった人、またはニコチンが存在しない状態で蒸気を吸う必要がある人に最適です。

ベーパーには3mg/mLが最適 より高い蒸気を吸うニコチンレベルまたは以前は軽い喫煙者だった個人からの冒険.

6mg/mL は、通常、正式に喫煙者に対して軽い喫煙者や、以前は「軽い」タバコを吸っていた個人に最適です。

12mg/mL は通常、以前はかなりのタバコ喫煙者 (毎日約 20 ～ 30 本のタバコ) であった新しいベーパーまたはフィルターなしのタバコの喫煙者に最適です。

理想的なベイピング ニコチン レベルを見つける

電子タバコのニコチン レベルは、vaping があなたにどの程度適しているかに影響を与える可能性があります。 理想的な代替案について考える際に考慮すべきいくつかの考慮事項があります。 それらのいくつかを以下に示します。

●    味の満足度: 電子タバコ ジュースのニコチン レベルが高いほど、電子タバコの味が荒くなり、喉を痛める可能性があります。 一部のベイパーは、よりスムーズなヒットを提供する低いベーピング ニコチン レベルに傾いており、フレーバーをより高く評価し、欲求を満たします。

●    利用： XNUMX 日を通してわずかに電子タバコを吸う人は、より高いニコチン レベルでうまくいく可能性があります。 それにもかかわらず、長時間の会議で電子タバコを吸う人は、高いニコチン レベルが自分には適さないと感じるかもしれません。おそらく、ふらつきや吐き気を引き起こします。

●    新しいベイパーの場合: 以前喫煙していた新しいベーパーにとって、以前喫煙していたのと同じレベルの満足感を与えるニコチン レベルを見つけることが重要です。 大量の喫煙者だった人は、より重いニコチン レベルに感謝するかもしれません。 いずれにせよ、蒸気を吸うのは喫煙とは大きく異なり、驚くべきことに、一部のヘビースモーカーは、より軽いニコチン レベルに傾いています。

Vaping ニコチン レベルを下げる

多くのベーパーは、理想的なベーピング ニコチン レベルを見つける必要があります。 ただし、ニコチンレベルをゼロに下げることを目指している人もいます。 長期的に見ると、多くのベイパーは、ベイピング ニコチン レベルを下げるのは一般的に簡単であることに気付きます。 そうすることの XNUMX つの利点は、優れた味とスムーズな喉の当たりです。 カナダ保健省または FDA によって禁煙することは承認されていませんが、多くのユーザーは、電子タバコ製品に切り替えると、喫煙に関連する健康への影響がなくなることを経験しています。

ニコチンレベルを下げる理想的な方法は、少しずつ行うことです。 電子タバコのニコチンレベルを下げすぎたり、早すぎたりすると、欲求を満たすために一貫して蒸気を吸う必要があることに気付くかもしれません。

たとえば、現在12mg/mLで電子タバコを吸っている場合は、少しの間、たとえば6か月ほど待ってから、その後XNUMXmgのニコチンレベルまで減らしてみることができます. 高ニコチンの蒸気を吸うレベルからゼロに減らすと、時間がかかる場合があります。 相互作用を急増させないようにしてください。ただし、すべてのことを考慮して、快適に感じる速度で減らすことを念頭に置いてください。 目標に到達するまで、長期的にニコチン レベルを下げることができます。

結論：

特定の強度レベルで開始するため、時間の終わりまでそこに留まるという意味ではありません。 eliquidの高いニコチン強度から始めた場合でも.

一言で言えば、あなたは試してみる必要があります さまざまな電子ジュースとさまざまなニコチン レベル. あなたに最適なものを見つけてください。 さまざまなレベルを最大限に活用すればするほど、満足感が増し、長期的に蒸気を吸う可能性が高くなります。 ニコチンレベルを変更したい場合は、快適に感じる速度で変更してください。 電子ジュースのニコチン レベルを変更しすぎたり、早すぎたりすると、欲求が満たされなくなる可能性があります。 ニコチンのレベルを徐々に変えて、どれが自分に合っているかを確認することをお勧めします。

UltraEliquidによるVapeブログにもあります